consigli vacanze e viaggi per evitare allergie ai pollini

Intraprendere un viaggio comporta una particolare attenzione per chi è soggetto ad allergie e problemi con l'esposizione agli allergeni (pollini, insetti, inquinamento). Vi proponiamo alcuni consigli, alcuni tratti dall'American Academy of Allergy, Asthma and Immunology Aerobiology Committee che ha presentato un documento nel quale vengono elencati alcuni semplici consigli per proteggersi dal rischio allergie in viaggio.

Per chi viaggia in auto, consigliamo di accendere l'aria condionata e stare fuori dall'abitacolo per qualche minuto, così da spazzare via polveri, pollini e altri allergeni. Viaggiare nelle prime ore dell'alba, e con i finestrini chiusi, evita di esporsi nelle ore in cui c'è maggior concentrazione di pollini.

Se viaggiate in aereo, è sempre consigliabile avere con sè un kit anti-allergie, con i farmaci necessari per affrontare l'allergia. Se siete soggetti ad allergie alimentari, evitate di consumare pasti a bordo, che potrebbero causare effetti indesiderati. La scarsa umidità negli abitacoli dell'aereo potrebbero mettere in crisi il sistema respiratorio, per questo motivo usate spray nasali.

Se sostate in hotel, chiedete sempre lenzuola, copriletti, cuscini anti-allergie. Prenotata stanze lontane dalla piscina, e a seconda della posizione della camera valutate se effettuare un cambio d'aria aprendo le finestre oppure semplicemente utilizzando l'aria condizionata.

Se siete in partenza il nostro consiglio è quello di consultare il vostro medico, ed informarvi attentamente sui possibili rischi di allergie nella regione e nel Paese di destinazione. Potete consultare on-line i bollettini sui pollini, per esempio per viaggi in Italia un utile ed immediato sito per ricevere informazioni è http://rima.siag.it, rete italiana di monitoraggio aerobiologico, o http://www.re-actine.it (con il meteo polline, dai dati dell'associazione italiana aerobiologia). In seguito vi proponiamo altri siti utili per informazioni e bollettini di pollini e allergie in Italia e nel mondo, così da viaggiare informati e sicuri, adottando le corrette misure preventive.

Siti utili:

Pollini e spore in Italia

RIMA - Rete Italiana di Monitoraggio Aerobiologico

Trentino Alto Adige

Provincia Autonoma di Bolzano

Istituto Agrario San Michele all´Adige

Valle d´Aosta

Arpa Valle D´Aosta

Piemonte

Arpa Piemonte

Liguria

Arpa Liguria